Kaip padidinti Emocinę trauką ir sustiprinti šeimą
5 min. skaitinys sutuoktiniams, ieškantiems atsakymo į klausimą Kaip padidinti Emocinę trauką ir sustiprinti šeimą.
Šis straipsnis padės geriau suprasti „Kaip išsaugoti šeimą„
Ištrauka iš kliento santykių aprašymo:
Apie 16,5 metų kartu. Iš jų -14 santuokoje. Nuo drugelių pilve iki skausmo krūtinėje, kuris kyla į viršų ir išbyra pro akis. Byra dabartinė mano meilės pasaka, tikiuosi pavyks išsaugoti. Kai viskas gerai, tai jaučiausi puikiai, dabar kai byra, tai skausmas, nerimas, baimė…
Nekūrenamas laužas gestą. Didinkite tarpusavio Emocinę trauką ir sustiprinsite šeimą. (M. Truncė)
Turinys:
- Kodėl Emocinė trauka tokia svarbi.
- Šeimos bokštas stovi ant Emocinės traukos.
- Emocinė trauka nulemia Seksualinę trauką.
- Patarimai, kaip padidinti Emocinės trauką ir sustiprinti šeimą.
Kodėl Emocinė trauka tokia svarbi
Kai Mergina susitinka su Vaikinu ir jie vienas kitam patinka, užsimezga Emocinis ryšys. Abiejų jų galvose gimsta tas pats Tikslas – Būti kartu. Jie toliau draugauja vienas su kitu, rodo dėmesį, palaiko, išklauso, nuramina, padeda… (čia galite prisiminti savo draugystės pradžią- kokie buvote dėmesingį, paslaugūs, atidūs, palaikantys…). Toks dėmesys, kurį rodome vienas kitam jaunuoliams labai patinka. Tad jie pradeda svajoti būti katu. Svajonės Būti kartu pagimdo Meilę. Taip gimsta Šeimos Pamatai – Emocinė trauka.
Jei viskas klojasi normaliai, Meilė perauga į Aistrą. Aistra realizuojasi per Intymius santykius ir prasideda seksualinis gyvenimas. Jis nuostabus, nes abu svajoja, planuoja, laukia, ruošiasi tokiems susitikimams. O kai jie susitinka, abu yra prisirpę sueičiai, kuri vainikuoja aistringus pasimatymus. Užsimezga Seksualinis ryšys.
Šeimos bokštas stovi ant Emocinės traukos
Ant šių Šeimos Pamatų: Emocinės ir Seksualinės traukos ir „statomas“ Šeimos Namas. Kaip puikiai žinote – iš Sekso gimsta Vaikai. Vaikai sukuria kone stipriausią sutuoktinių tarpusavio trauką. Atsiradus vaikams gimsta poreikis apsigyventi kažkur kartu ir susikuria Namų traukos saitas. Tada susikuria Šeimos Finansų (Pajamų ir Išlaidų valdymas). traukos saitas. Gyvenant kartu yra sukuriamos Bendro Gyvenimo Taisyklės ir susitariama dėl Bendrų Šeimos Tikslų. Jei viskas einasi gerai ir Emocinis ryšys nėra pažeidžiamas, santykius vainikuoja Mendelsono maršas ir įteisinamas Juridinis saitas.
Taigi, kaip supratote, Šeimos bokštas stovi ant Emocinės ryšio. Jei tarp sutuoktinių vyrauja Emocinė trauka, abu stengiasi vienas dėl kito ir šeima yra stipri.
Emocinė trauka nulemia Seksualinę trauką
Dėl Atstumiančio (Skaudinančio) elgesio vieno su kitu, Emocinė trauka pranyksta. Kartu pranyksta ir noras mylėtis su tokiu sutuoktiniu, kuris/kuri tave skaudina. Juk norisi mylėtis su žmogumi, kuris tave gerbia, palaiko, padeda. Ir visiškai nesinori mylėtis su tokiu žmogumi, kuris tave skaudina.
Kai nelieka Seksualinės traukos, įtampa padidėja ir dar labiau sustiprėja Atstumiantis (Skaudinantis vienas kitą) elgesys. Kai dėl Atstumiančio (Skaudinančio) elgesio Emocinė trauka užleidžia vietą Emociniam atstūmimui, sutuoktiniai patenka į santykių krizę.
Jei ir toliau jie bendrauja tarpusavyje Atstumiančiu (Skaudinančiu) elgesiu, sutuoktiniai atstumia vienas kitą tiek, kad vienas kuris „išeina“ už šeimos ribų ir Šeimos bokštas griūna. Šeimos nebeišlaiko nei Vaikai, nei Namai, nei Pinigai, nei Bendri Tikslai.
Kaip sustiprinti šeimą?
Jei norite sustiprinti šeimą, turite išspręsti visus tarpusavio konfliktus, kylančius kiekviename iš sutuoktiniu jungiančių saitų. Susipažinkite su kiekvienu iš saitų ir sustiprinkite savo šeimą.
Sustiprinkite šeimą suprasdami 7 judu siejančius saitus seminaruose poroms.
Jei norite išsaugoti šeimą, turite stiprinti Emocinę trauką. Kaip laužas, nekūrenamas gesta, taip ir Emocinė trauka, nestiprinama, silpsta.
Patarimai Kaip padidinti Emocinę trauką ir sustiprinti šeimą:
Kasdien
- Parašykite žinutę su komplimentu.
- Atsisveikindami romantiškai pasibučiuokite.
- Kas vakarą padėkokite antrai pusei už tai, ką jis/ji padarė šiandien.
Kartą per savaitę, dvi
- Vakarui išjunkite telefoną ir praleiskite laiką tik vienas su kitu.
- Parašykite žinutę apie tai, kas Jums patinka antroje pusėje.
- Parašykite žinutę, kad galvojate apie jį/ją/.
- Pasakykite antrai pusei, kad ji/jis Jums patinka.
- Pasakykite savo partneriui tai, kas jums patinka joje/jame.
- Pasakykite, kokios antros pusės savybės Jums patinka.
- Pasakykite seksualų komplimentą
- Eikite kartu pasivaikščioti ir pabūti kartu.
- Kartu suvalgykite mėgstamus desertus.
- Atneškite kavos/arbatos į lovą ryte.
Kartą per mėnesį
- Parneškite savo partneriui nedidelę dovanėlę, gėlių, staigmeną…
- Kartu nueikite į kino teatrą ar teatrą.
- Pasėdėkite vienas priešais kitą ir žiūrėkite vienas kitam į akis.
- Pakaitomis vienas kitam masažuokite kaklą, nugarą ar pėdas.
- Pasileiskite muziką ir kartu pašokite keletą šokių. Jei abiem patinka šokti, galite skirti visą vakarą šokiams namie ar klube.
- Apsirenkite erotiškai ar net seksualiai.
- Kartu papietaukite.
Kartą per tris mėnesius, pusmetį
- Perskaitykite ar nusiųskite į telefoną, ar kompiuterį, eilėraštį.
- Pasipuoškite ir eikite į romantišką pasimatymą pabūti dviese.
- Praleiskite romantinį/sveikatinimo savaitgalį poilsio namuose ar viešbutyje.
- Kartu nuvykite paragauti naujų patiekalų ar pamatyti kurią nors nematytą Lietuvos vietą.
- Užriškite partneriui akis ir duokite padegustuoti įvairius maisto produktus, kad jis/ji atspėtų, ką įdėjote į burną.
- Tiesiog apsikabinkite ir suderinę kvėpavimą, pabūkite susijungę.
Kartą per metus
- Parašykite trumpą meilės laišką savo partneriui.
- Užklijuokite lipduką su širdele ant a/m lango, telefono, kalendoriaus…
- Atkartokite dar kartą savo pirmąjį pasimatymą
- Parašykite el. laišką su sveikinimu, palinkėjimu ar apie Meilę (Pagarbą, Saugumą…) ir/ar pridėkite smagią prezentaciją ar atvirutę.
- Užriškite akis ir nuvežkite į viešbutį, sanatoriją, kavinę …
Įjunkite savo kūrybiškumą, fantaziją… Švelniai, su meile pasirūpinkite vienas kitu, palaikykite, padėkite ir didinkite Emocinę trauką.
Įvertinkite: Amžių, kiekvieno libido stiprumą, užimtumą, vaikus, darbo – poilsio režimą…
Minėtinos dienos:
- Vasario 14 d.,
- vasario 23 d., Kovo 8 d.,
- gimtadieniai, profesinės šventės.
- Pirmą kartą susitikome.
- Pirmą kartą pasibučiavome.
- Pirmą kartą pasimylėjome…
- pažinties metinės,
- vestuvių metinės
- …
ATMINKITE! Judviejų svarbiausias bendro gyvenimo uždavinys yra – užtikrinti Emocinį Saugumą bendraujant viena su kitu. Jei jo neužtikrinsite, išsiskirsite.
Judu turite išmokti bendrauti tarpusavyje taip, kad po pokalbio jus norėtų apkabinti, o ne pasiųsti kuo toliau, ar pasitraukti nuo Jūsų. Jei skyrybų nenorite, ženkite pirmą žingsnį ir įsivertinkite, kaip judu vienas kitą veikiate. Tai galite atlikti užpildę formą (Sutuoktinio poveikis man), kurią galite atsisiųsti iš ČIA. Formoje bus ir trumpa instrukcija, kaip taikiai išsiaiškinti Skaudinantį elgesį.
Informaciją puslapiui Kaip padidinti Emocinę trauką ir sustiprint šeimą parengė
Mykolas Truncė,
Porų psichologas, konsultantas, lektorius
Šeimų išsaugojimo ekspertas
+370 659 54009, porupsichologas@gmail.com
www.skyrybupsichologas.lt svetainė papuolusiems į santykių krizę ar skyrybas
www.tobulinu.lt svetainė norintiems tapti Savo Gyvenimo Valdovais(-ėmis)kkq
www.StipriSeima.lt svetainė siekiantiems sukurti Ilgalaikę ir Laimingą Santuoką
Tapkite FB: Stipri šeima draugu ir sekite naujienas
Užsiprenumeruokite Mykolo Truncės YouTube kanalą ir pirmieji susipažinkite su mokomąja medžiaga apie savęs pagerinimą ir santykius
Užsiregistruokite mėnesiniam Stipri Šeima Naujienlaiškio gavimui ir stiprinkite savo šeimą.
Sužinokite daugiau sau naudingos informacijos apie tai, kaip įveikti skyrybas:
Kas mus labiausiai įtakoja priimant sprendimą skirtis, puslapyje Saugumo jausmas
Kodėl skiriamės, puslapyje Skyrybų priežastys
Kaip nepadaryti klaidos atsakant į klausimą: Ar verta gyventi toliau kartu?, puslapyje Skirtis ar nesiskirti.
