Kaip bendrauti po skyrybų

Visi straipsniai

Kaip bendrauti po skyrybų 15 min. skaitinys buvusiems sutuoktiniams Kaip bendrauti po skyrybų Įvadinis žodis Lietuvoje kasmet išsiskiria apie 10 tūkst. porų ir su vienu iš tėvu lieka augti apie 6,5 tūkst. vaikų. O išsiskyrę sutuoktiniai kuria antrus, trečius, ketvirtus santykius.  Tai vyksta todėl, kad nemato savęs, savo neigiamo elgesio ir mąsto: „Aš esu Angelas, o tu – Velnias“. O nuo Velnio juk reikia bėgti 😊. Problema ta, kad nei Gyvenimas, nei Bažnyčia neišmokė Lygiavertės Partnerystės, kurioje du sutuoktiniai padeda vienas kitam. Kol kas jie yra išmokę bendrauti tarpusavyje pagal Paklusimo modelį, tad bendraudami žemina, skaudina ir atstumia vienas kitą. Negalėdami su tuo susitaikyti – keičia partnerius. Tačiau partnerių pakeitimas esamų problemų nesprendžia ir tos pačios problemos persikelia į naujus santykius. Prie skausmo, kurį sutuoktiniai patyrė gyvendami kartu, prisideda skyrybų proceso sukeliamas skausmas. Jis atsiranda dėl to, kad abu sutuoktiniai jaučiasi buvę skriaudžiami ir skyrybų proceso metu nenori nusileisti dalinantis užgyventą turtą, vaikų priežiūrą ir ugdymą. O skyrybos yra „neteisingos“, nes abu po skyrybų jaučiasi nuskriausti! Taip ir vienas, ir kitas sukaupia didelių Nuoskaudų, kurias nešioja širdyje ir, pasitaikius pirmai galimybei, stengiasi atkeršyti – įgelti – buvusiam/buvusiai. Dažnais atvejais, ypač jei buvusi pora turi vaikų ar bendrų įsipareigojimų, jie yra priversti…

Kodėl Lietuvos šeima nyksta?

Visi straipsniai

Lietuvos šeima nyksta –  Santuokų dinamika Lietuvoje rodo, kad Lietuvos šeima nyksta ir nuo Nepriklausomybės atkūrimo sunyko dvigubai! LR Statistikos departamento duomenys su Porų psichologo, konsultanto, lektoriaus, Šeimų išsaugojimo eksperto Mykolo Truncės komentarais Pagrindinės išvados: Vis mažiau porų įteisina savo santykius vedybomis: 2023 metais buvo 11 proc. mažiau santuokų palyginus su 2022 m. Per paskutinius 9 metus santuokų, tenkančių 1000 gyventojų, sumažėjo 35 proc. Nuo 1990 metų santuokų skaičius sumažėjo dvigubai. Beveik trečdalis porų, kuriančių rimtus santykius, gyvena neįteisinusios santykių (nes vaikai gimsta tėvams nesusituokus). Pirmą kartą tuokiamasi vis vėlesniame amžiuje: Vyrai – 30, Moterys – 28 m. Santuokos instituto svarba pastoviai mažėja tiek ES, tiek Lietuvoje. Vidiniai ir Išoriniai Veiksniai įtakojantys kad Lietuvos šeima nyksta Vidiniai Veiksniai: Iš esmės nepakito Sutuoktinių parengimas. Tiksliau reikėtų vadinti – Neparengimas. Gal tik patys žmonės tapo šiek tiek atsargesni ir nepuola įteisinti savo santykių. Išoriniai Veiksniai, mažinantys Saugumą: 2020 metais, kai pilna jėga dėl Covid-19 įsisiautėjo Karantinas, tiek Santuokų (-27 proc.), tiek Skyrybų (-15 proc.) skaičius ženkliai sumažėjo. 2022 m. prasidėjęs ir 2023 m. besitęsiantis Rusijos karas su Ukraina didino neapibrėžtumą ir dėl to poros galėjo vengti tiek Santuokų, tiek Skyrybų. Informacija parengta pagal Lietuvos Statistikos departamento, PSO ir kitus šaltinius.   Lietuvos…

Santykiai su Narcizu ir kaip iš jų ištrūkti

Poroms, Visi straipsniai

Santykiai su Narcizu ir kaip iš jų ištrūkti Santykiai su Narcizu ir kaip iš jų ištrūkti nes žmogus papuolą į „Bermudų Trikampį” kuriame dėl Toksiškų santykių kankinasi ir negali ištrūkti 10  min. skaitinys apie Narcizo ir Aukos santykius bei kaip iš jų ištrūkti Kas yra Toksiški santykiai Toksiški santykiai yra tokie santykiai, kuriuose gyvena: priekaištai, konfliktai, kaltinimai, žeminimai, išjuokimas, patyčios, ypač tuomet, kai kiti žmonės girdi. Taip pat būna įkandimų, kai skaudžiai geliama į jautrias vietas.  Tada mums pradeda „skaudėti širdelę“ ir norisi įvykdyti teisingumą – atkeršyti, įkąsti atgal. Po abipusių įskaudinimų abiem dingsta noras bendrauti, būti kartu. Tada prasideda „nekalbadieniai“. Abu nenori kalbėtis, o jeigu kalbamasi, tai tik apie ūkio reikalus, pavyzdžiui, kas kur vaiką nuveš.  Po „nekalbadienių“ seka „neseksadieniai“.  Kai nebelieka sekso, tuomet abiejuose kyla įtampa, kuri dar labiau paaštrina tarpusavio konfliktus. Atsiranda vengimas būti kartu. Abu jaučia Atstūmimo – Nereikalingumo jausmus, o tai yra priešinga tam, kam jiedu kūrė šeimą. Kyla dilema: Gyventi toliau kartu ar Skirtis.

Kaip rasti vidinę ramybę

Visi straipsniai

Kaip rasti vidinę ramybę 10 patarimų, kaip rasti vidinę ramybę Savaime suprantama, kad gyvenimas gali būti neramus. Iš tiesų, daugiau nei ketvirtadalis moterų ir 21 proc. vyrų visuomet jaučiasi nuolat skubantys (jau nekalbant apie 36 proc. Mamų ir 25 proc. Tėvų) pagal „Pew Research Center“ apklausą. Jie nuolat skuba ir per tą skubėjimą negali nurimti ir atsipalaiduoti. Galbūt jūs pateksite į šią „laimingųjų“ grupę, kuri neskuba. Galbūt jūs pastebėjote tuos nedaugelį iš mūsų, kurie atrodo visiškai nepritampantys prie eismo kamščių, tvarkaraščių ir kasdienio mūsų gyvenimo apskritai. Kaip šiems žmonėms pavyksta jaustis atsipalaidavusiems, be streso ir laimingiems net ir mūsų laikmečio sukelto chaoso viduryje? Du žodžiai: Vidinė Ramybė. Kas yra vidinė ramybė? Vidinė ramybė gali atrodyti kaip nepasiekiama būsena, bet būkite tikri, kad tai yra visiškai prieinama kiekvienam norinčiam. „Ramybė yra pasiekiama čia ir dabar, nes kiekvienas turi ją savo viduje“, – sako Hale Dwoskin, „Sedona Training Associates“ įkūrėjas.  Vidinė Ramybė yra vienas iš atsipalaidavimo sudedamųjų, kaip ir jūsų sąmoningas buvimas. Kitaip tariant, vidinė ramybė yra tai, kas lieka išsilaisvinus iš išsiblaškymo, rūpesčių, darbų. Ramybė yra tai, kas buvo išstumta iš mūsų gyvenimo. Vidinė Ramybė – tai atsitraukimas nuo neišspręstų dilemų, konfliktų, problemų, uždavinių, neįgyvendintų troškimų ir lūkesčių. Išmokite spręsti Dilemas…

Ar laimingos poros be vaikų

Visi straipsniai

Ar laimingos poros be vaikų Porų psichologas Mykolas Truncė atsako į klausimą Ar laimingos poros be vaikų? pradžioje turime pasitikslinti kurios poros.  Yra trys tipai moterų, kurios neturi vaikų: Vienos neturi vaikų, nes negali turėti. Antros neturi vaikų, nes nerado tinkamo partnerio Trečios neturi vaikų, nes taip apsisprendė. Kalbėsime apie tas moterys, kurios gyvena poroje ir neturi vaikų, nes taip apsisprendė. Europoje ir Lietuvoje vyrauja tendencija – aukštesnį išsilavinimą ir didmiesčiuose aukštesnes pareigas užimančios moterys yra linkusios neturėti vaikų. Jos aukoja motinystę vardan finansinės gerovės ir/ar garbės. Tokių moterų Vidurio ir Rytų Europoje yra apie 10 proc.  Vakarų Europoje – apie 20 proc. Taigi ir Lietuvoje turėsime vis daugiau moterų ir porų, kurios neturės vaikų. Gamta ir Vaikai Gamtoje yra taip surėdyta, kad tėvai vaikus augina, kol jie negali patys pasirūpinti savimi. O vaikai pasirūpina tėvais senatvėje, kai  jie jau nebegali pasirūpinti savimi (žiūr. 1 pav.). 1 pav. Sūnus maitina mamą. Kai didesnė dalis gyventojų gyveno kaime, šeimos buvo gausios (žiūr, 2 pav.) Šiais laikais tik apie 5 proc. šalies gyventojų gyvena kaimiškose vietovėse. Visi keliasi į miestus. O miestuose žmonės gyvena butuose ir čia nėra tiek vietos, kaip kaime, kad  turėti daug vaikų. 2 pav. Broliai su žmonomis ir…

Kaip sustiprinti šeimą pasinaudojus Valentino dienos švente

Visi straipsniai

Kaip sustiprinti šeimą pasinaudojus Valentino dienos švente Kaip sustiprinti šeimą pasinaudojus Valentino dienos švente? Valentino diena pasaulyje yra pati švenčiamiausia diena. JAV –  tai labai komercinė šventė, nes amerikiečiai skatina vartojimo kultūrą.  Aš kviečiu į šią šventę žiūrėti, kaip į galimybę padėkoti antrai pusei už tą kelią, kurį nuėjote kartu, pagerinti santykius ir sustiprinti šeimą. Jei jūs jaučiate, kad esate daug investavę į santykius, įdėję daug pastangų. Tai žinokite, kad ir jūsų antra pusė taip pat jaučiasi. Todėl Valentino diena ir yra geriausia proga pažymėti abiejų pastangas siekiant išlaikyti ar pagerinti tarpusavio santykius. Ko tikimės per Valentino dieną

Kaip padidinti Emocinę trauką ir sustiprinti šeimą

Poroms, Visi straipsniai

Kaip padidinti Emocinę trauką ir sustiprinti šeimą 5 min. skaitinys sutuoktiniams, ieškantiems atsakymo į klausimą Kaip padidinti Emocinę trauką ir sustiprinti šeimą. Šis straipsnis padės geriau suprasti „Kaip išsaugoti šeimą„ Ištrauka iš kliento santykių aprašymo: Apie 16,5 metų kartu. Iš jų -14 santuokoje. Nuo drugelių pilve iki skausmo krūtinėje, kuris kyla į viršų ir išbyra pro akis. Byra dabartinė mano meilės pasaka, tikiuosi pavyks išsaugoti. Kai viskas gerai, tai jaučiausi puikiai, dabar kai byra, tai skausmas, nerimas, baimė…

Kiek sugedę mano santykiai

Visi straipsniai

Kiek sugedę mano santykiai 5 min. skaitinys norintiems suprasti Kiek sugedę mano santykiai bei išvengti santykių krizės ir išsaugoti darnius santykius Turinys: Trumpa skyrybų statistika ir išvados. Kas yra Santykių krizė. Santykių įrimo stadijos. Kiek sugedę mano santykiai.

Kaip išvengti Nekalbadienių ir skyrybų

Poroms, Skyrybos, Visi straipsniai

Kaip išvengti Nekalbadienių ir skyrybų 8 min. skaitinys norintiems sužinoti, kaip išvengti Nekalbadienių ir skyrybų sukuriant Saugią Erdvę Poroje ir sustiprinant ar išsaugant Šeimą. Turinys: Kodėl ji su manimi vengia bendrauti Poros situacijos vertinimas Užburtas ratas Kas yra Nekalbadienis Nekalbadienių gylis Nekalbadienių trukmė Kaip Nekalbadieniai išskiria šeimas Kaip gydomos įskaudintos širdys Koks požymis parodo, kad jau surastos „ausys“, kurios, tikimasi „užgydys širdį“  Kaip išvengti Nekalbadienių ir skyrybų

Kodėl karantinas sumažino skyrybų skaičių

Visi straipsniai

Kaip karantinas paveikė sutuoktinius ir kodėl sumažėjo skyrybų  7 min. skaitinys apie tai, kodėl karantinas sumažino skyrybų skaičių 2020 metais. Pagal LR Statistikos departamento duomenis, 2020 metais Lietuvoje buvo  7 431skyrybos ir tai yra 14,4 proc. mažiau, nei 2019 m., kuriais buvo 8 683  skyrybos. Kodėl karantinas sumažino skyrybų skaičių? Kaip karantinas sumažino skyrybų skaičių Pradžioje susipažinkime su besiskiriančių porų portretu. Daugiausia porų skiriasi, kai vyrui būna nuo 25 iki 55 metų (žiūr. 1 grafiką). Dažniausiai besiskiriančiose šeimose auga du vaikai (vid. 6 ir 10 metų).