Poros santykių modeliai

Poros santykių modeliai: kaip atpažinti ir suprasti skirtingas santykių formas

Porų santykių psichologas, Šeimų išsaugojimo ekspertas Mykolas Truncė pristato Poros santykių modeliai

Kiekviena pora sukuria savitą bendravimo ir buvimo kartu būdą. Tačiau psichologijoje pastebimi tam tikri poros santykių modeliai, kurie padeda suprasti partnerių vaidmenis, galios pasiskirstymą ir emocinį ryšį. Šių modelių pažinimas leidžia aiškiau pamatyti, kokie santykių bruožai stiprina ryšį, o kurie gali jį silpninti.

 

Žemiau apžvelgiami pagrindiniai santykių modeliai, iliustruoti vizualiniais simboliais, padedančiais lengviau įsivaizduoti jų esmę.

 

Valdžios modeliai

Šiuose santykiuose dominuoja klausimas, kas „vadovauja“ arba turi daugiau sprendžiamojo balso.

• Patriarchalinis modelis
  Vyras užima aukštesnę poziciją, o moteris tarsi šalia, nuleidusi galvą. Tai simbolizuoja tradicinį požiūrį, kai vyras yra sprendimų priėmėjas, o moteris paklūsta. Šis modelis dažniausiai siejamas su konservatyviomis vertybėmis.
• Matriarchatinis modelis
  Čia dominuoja moteris – jos laikysena ir kūno kalba parodo kontrolę. Vyras tampa labiau fone, praranda aiškią lyderio poziciją. Šis modelis atskleidžia pasikeitusį galios balansą poroje.
• Anarchinis modelis
  Abu partneriai stovi priešpriešoje – rėkia vienas ant kito arba nusisuka nugara. Tai simbolizuoja chaosą, nesutarimus ir nesugebėjimą susitarti. Nors nėra fizinio smurto, akivaizdu, kad santykiuose trūksta konstruktyvios komunikacijos.

Partnerystės modeliai

Šio tipo poros santykių modeliai atskleidžia, kiek poroje yra bendrumo, o kiek – atskirties.

• Lygiavertė partnerystė
  Du žmonės susikibę rankomis, tarp jų širdis. Tai simbolizuoja pagarbą, abipusę lygybę ir gebėjimą kartu spręsti gyvenimo iššūkius. Tai laikomas sveikiausiu santykių modeliu, kuris skatina artumą ir ilgalaikį ryšį.
• Paralelinis modelis
  Poros nariai gyvena tarsi po vienu stogu, bet yra atskirti – jie užsiėmę savais reikalais, dažnai įnikę į technologijas. Išoriškai tokie santykiai gali atrodyti stabilūs, tačiau viduje partneriai praranda emocinį ryšį.

Priklausomybės modeliai

Šiuose modeliuose atsiskleidžia, kiek santykiai yra paremti artumu ar laisve.

 

• Simbiotinis modelis
  Partneriai glaudžiasi vienas prie kito, bet yra surišti virve. Tai atspindi stiprų artumą, tačiau kartu ir priklausomybę – kai vieno žmogaus laisvė tampa ribojama kito poreikių.
• Atvira partnerystė
  Du žmonės stovi atskirai, bet juos jungia permatomas tiltas. Tai simbolizuoja laisvę rinktis ir augti individualiai, tačiau kartu išlaikyti bendrą ryšį. Tokiuose santykiuose svarbiausia pasitikėjimas ir gebėjimas derinti nepriklausomybę su artumu.

Poros santykių modeliai nėra „teisingi“ ar „klaidingi“ – jie atspindi tam tikrą dinamiką, kurią kuria abu partneriai. Svarbiausia yra gebėjimas atpažinti, kokiame modelyje pora gyvena, ir sąmoningai spręsti, ar jis padeda augti, ar verčiau stabdo.

Suprasdami šiuos modelius, galime lengviau kurti sąmoningus, brandžius ir harmoningus santykius, kuriuose vyrauja pagarba, atvirumas ir meilė.

 

Poros santykių modeliai – Kas juos suformuoja?

Žmogus retai į santykius ateina „nuo nulio“. Mūsų bendravimo būdus formuoja šeimos patirtis, kultūriniai lūkesčiai, asmeniniai išgyvenimai ir vertybės. Šios jėgos nulemia, kokiame santykių modelyje pora gyvens.

Patriarchalinis modelis

• Šeimos patirtis: augimas aplinkoje, kur vyras buvo pagrindinis sprendimų priėmėjas, o moteris pakluso.
• Kultūra ir religija: tradicinės vertybės, skatinančios „vyro galvos“ vaidmenį.
• Socialinis spaudimas: aplinkinių lūkesčiai, kad vyras privalo dominuoti šeimoje.

 

Matriarchatinis modelis

• Motinos vaidmuo šeimoje: jei vaikystėje matyta, kad mama tvarkė viską, o tėvas traukėsi į antrą planą.
• Vyro pasitraukimas: dėl priklausomybių, darbo emigracijoje, emocinio atstumo.
• Vertybių pokytis: moteris siekia nepriklausomybės ir galios, dažnai kaip atsakas į patriarchatą.

 

Anarchinis modelis

• Chaotiška šeima: nuolatiniai ginčai, nesutarimai, smurtas ar neprognozuojamas tėvų elgesys vaikystėje.
• Prieraišumo stoka: nesugebėjimas patikėti, kad konfliktus galima spręsti ramiai.
• Asmeninė patirtis: traumos, nesaugumas, išmoktas „garsus“ bendravimas.

 

Paralelinis modelis

• Emocinis atstumas vaikystėje: tėvai gyveno kartu, bet neturėjo artimo ryšio.
• Šiuolaikinės įtampos: daug darbo, įsitraukimas į technologijas, nuolatinis „užimtumas“.
• Vengiantis prieraišumas: žmogus jaučiasi saugiau atsitraukęs, nei būdamas artume.

 

Lygiavertė partnerystė

• Pozityvus šeimos modelis: vaikystėje matyta, kaip tėvai sprendimus priima kartu.
• Psichologinis raštingumas: žinios apie emocinį intelektą, sąmoningas darbas santykiuose.
• Vertybės: pagarba, lygybė, pasitikėjimas.
• Patirtis: išmokta, kad artumas ir atvirumas stiprina ryšį.

 

Simbiotinis modelis

• Labai glaudus ryšys su vienu iš tėvų: dažnai lydimas per didelės kontrolės ar globos.
• Nerimo patirtis: baimė būti paliktam ar prarasti ryšį.
• Ribų stoka: nebuvo išmokta atskirti „aš“ nuo „mes“.

 

Atvira partnerystė 

• Kultūrinė įtaka: vakarietiškas individualizmo modelis.
• Asmeninės vertybės: saviraiškos ir laisvės siekis.
• Patirtis: neigiamos kontrolės santykiuose patirtys, skatinančios rinktis daugiau laisvės.

 

Pabaigai

Kiekvienas iš mūsų atsineša į santykius „bagažą“: šeimos pavyzdžius, kultūros lūkesčius, asmenines traumas ar stiprybes. Būtent šios jėgos lemia, ar pora gyvens patriarchaliniame, matriarchatiniame, anarchiniame, paraleliniame, simbiotiniame ar lygiavertės partnerystės modelyje.

Tačiau svarbu pabrėžti: modelis nėra nuosprendis – jį galima keisti sąmoningu darbu, siekiant lygiavertės partnerystės, kuri laikoma sveikiausia ir labiausiai brandžius santykius skatinančia forma.

 

Informaciją straipsniui Poros santykių modeliai parengė:

 

Mykolas Truncė

Porų psichologas, Konsultantas, Lektorius

Šeimų išsaugojimo ekspertas.

+370 659 54009

porupsichologas@gmail.com

 

Tapkite FB: Stipri šeima draugu ir sekite naujienas

Užsiprenumeruokite Mykolo Truncės YouTube kanalą ir pirmieji susipažinkite su mokomąja medžiaga apie savęs pagerinimą ir santykius

Užsiregistruokite mėnesiniam Stipri Šeima Naujienlaiškio gavimui  ir stiprinkite savo šeimą.