Kaip rasti vidinę ramybę

Visi straipsniai

Kaip rasti vidinę ramybę 10 patarimų, kaip rasti vidinę ramybę Savaime suprantama, kad gyvenimas gali būti neramus. Iš tiesų, daugiau nei ketvirtadalis moterų ir 21 proc. vyrų visuomet jaučiasi nuolat skubantys (jau nekalbant apie 36 proc. Mamų ir 25 proc. Tėvų) pagal „Pew Research Center“ apklausą. Jie nuolat skuba ir per tą skubėjimą negali nurimti ir atsipalaiduoti. Galbūt jūs pateksite į šią „laimingųjų“ grupę, kuri neskuba. Galbūt jūs pastebėjote tuos nedaugelį iš mūsų, kurie atrodo visiškai nepritampantys prie eismo kamščių, tvarkaraščių ir kasdienio mūsų gyvenimo apskritai. Kaip šiems žmonėms pavyksta jaustis atsipalaidavusiems, be streso ir laimingiems net ir mūsų laikmečio sukelto chaoso viduryje? Du žodžiai: Vidinė Ramybė. Kas yra vidinė ramybė? Vidinė ramybė gali atrodyti kaip nepasiekiama būsena, bet būkite tikri, kad tai yra visiškai prieinama kiekvienam norinčiam. „Ramybė yra pasiekiama čia ir dabar, nes kiekvienas turi ją savo viduje“, – sako Hale Dwoskin, „Sedona Training Associates“ įkūrėjas.  Vidinė Ramybė yra vienas iš atsipalaidavimo sudedamųjų, kaip ir jūsų sąmoningas buvimas. Kitaip tariant, vidinė ramybė yra tai, kas lieka išsilaisvinus iš išsiblaškymo, rūpesčių, darbų. Ramybė yra tai, kas buvo išstumta iš mūsų gyvenimo. Vidinė Ramybė – tai atsitraukimas nuo neišspręstų dilemų, konfliktų, problemų, uždavinių, neįgyvendintų troškimų ir lūkesčių. Išmokite spręsti Dilemas…

Ar laimingos poros be vaikų

Visi straipsniai

Ar laimingos poros be vaikų Porų psichologas Mykolas Truncė atsako į klausimą Ar laimingos poros be vaikų? pradžioje turime pasitikslinti kurios poros.  Yra trys tipai moterų, kurios neturi vaikų: Vienos neturi vaikų, nes negali turėti. Antros neturi vaikų, nes nerado tinkamo partnerio Trečios neturi vaikų, nes taip apsisprendė. Kalbėsime apie tas moterys, kurios gyvena poroje ir neturi vaikų, nes taip apsisprendė. Europoje ir Lietuvoje vyrauja tendencija – aukštesnį išsilavinimą ir didmiesčiuose aukštesnes pareigas užimančios moterys yra linkusios neturėti vaikų. Jos aukoja motinystę vardan finansinės gerovės ir/ar garbės. Tokių moterų Vidurio ir Rytų Europoje yra apie 10 proc.  Vakarų Europoje – apie 20 proc. Taigi ir Lietuvoje turėsime vis daugiau moterų ir porų, kurios neturės vaikų. Gamta ir Vaikai Gamtoje yra taip surėdyta, kad tėvai vaikus augina, kol jie negali patys pasirūpinti savimi. O vaikai pasirūpina tėvais senatvėje, kai  jie jau nebegali pasirūpinti savimi (žiūr. 1 pav.). 1 pav. Sūnus maitina mamą. Kai didesnė dalis gyventojų gyveno kaime, šeimos buvo gausios (žiūr, 2 pav.) Šiais laikais tik apie 5 proc. šalies gyventojų gyvena kaimiškose vietovėse. Visi keliasi į miestus. O miestuose žmonės gyvena butuose ir čia nėra tiek vietos, kaip kaime, kad  turėti daug vaikų. 2 pav. Broliai su žmonomis ir…

Kaip sustiprinti šeimą pasinaudojus Valentino dienos švente

Visi straipsniai

Kaip sustiprinti šeimą pasinaudojus Valentino dienos švente Kaip sustiprinti šeimą pasinaudojus Valentino dienos švente? Valentino diena pasaulyje yra pati švenčiamiausia diena. JAV –  tai labai komercinė šventė, nes amerikiečiai skatina vartojimo kultūrą.  Aš kviečiu į šią šventę žiūrėti, kaip į galimybę padėkoti antrai pusei už tą kelią, kurį nuėjote kartu, pagerinti santykius ir sustiprinti šeimą. Jei jūs jaučiate, kad esate daug investavę į santykius, įdėję daug pastangų. Tai žinokite, kad ir jūsų antra pusė taip pat jaučiasi. Todėl Valentino diena ir yra geriausia proga pažymėti abiejų pastangas siekiant išlaikyti ar pagerinti tarpusavio santykius. Ko tikimės per Valentino dieną