Kaip rasti vidinę ramybę

Kaip rasti vidinę ramybę 10 patarimų, kaip rasti vidinę ramybę Savaime suprantama, kad gyvenimas gali būti neramus. Iš tiesų, daugiau nei ketvirtadalis moterų ir 21 proc. vyrų visuomet jaučiasi nuolat skubantys (jau nekalbant apie 36 proc. Mamų ir 25 proc. Tėvų) pagal „Pew Research Center“ apklausą. Jie nuolat skuba ir per tą skubėjimą negali nurimti ir atsipalaiduoti. Galbūt jūs pateksite į šią „laimingųjų“ grupę, kuri neskuba. Galbūt jūs pastebėjote tuos nedaugelį iš mūsų, kurie atrodo visiškai nepritampantys prie eismo kamščių, tvarkaraščių ir kasdienio mūsų gyvenimo apskritai. Kaip šiems žmonėms pavyksta jaustis atsipalaidavusiems, be streso ir laimingiems net ir mūsų laikmečio sukelto chaoso viduryje? Du žodžiai: Vidinė Ramybė. Kas yra vidinė ramybė? Vidinė ramybė gali atrodyti kaip nepasiekiama būsena, bet būkite tikri, kad tai yra visiškai prieinama kiekvienam norinčiam. „Ramybė yra pasiekiama čia ir dabar, nes kiekvienas turi ją savo viduje“, – sako Hale Dwoskin, „Sedona Training Associates“ įkūrėjas.  Vidinė Ramybė yra vienas iš atsipalaidavimo sudedamųjų, kaip ir jūsų sąmoningas buvimas. Kitaip tariant, vidinė ramybė yra tai, kas lieka išsilaisvinus iš išsiblaškymo, rūpesčių, darbų. Ramybė yra tai, kas buvo išstumta iš mūsų gyvenimo. Vidinė Ramybė – tai atsitraukimas nuo neišspręstų dilemų, konfliktų, problemų, uždavinių, neįgyvendintų troškimų ir lūkesčių. Išmokite spręsti Dilemas…