Neištikimybė santuokoje: priežastys, požymiai ir kaip jos išvengti

Visi straipsniai

Neištikimybė santuokoje: priežastys, požymiai ir kaip jos išvengti Porų psichologas Mykolas Truncė nagrinėja Kas lemia neištikimybę santuokoje ir kaip jos išvengti? Aptaria rizikos veiksnius, požymius ir būdus stiprinti santykių stabilumą Neištikimybė santuokoje: Kokios būna Neištikimybės.  Emocinė neištikimybė – slaptas artimas emocinis ryšys su kitu žmogumi Skaitmeninė neištikimybė – slaptas flirtas socialiniuose tinkluose, seksualines žinutės (sexting), pažinčių programėlių naudojimas būnant santykiuose, ištrinami susirašinėjimai Seksualinė neištikimybė – fizinis intymus kontaktas su kitu asmeniu.   Neištikimybė santuokoje: Statistika  Statistika žiauri – Tarptautiniame tyrime, apėmusiame 26  šalis „Pasaulinis seksualinio elgesio tyrimas“  (2009, N=26,032)  nustatyta, kad 40% vyrų ir 20% moterų išreiškė nepasitenkinimą esama partneryste, nes pažymėjo, kad savo gyvenime bent vieną kartą turėjo  nesantuokinį seksą. Tai rodo didžiulę neišspręstą problemą – sutuoktinių nepakankamus gebėjimus sukurti stiprią Emocinę ir Intymią trauką!   Remiantis naujausiais Vakarų šalių tyrimais: 20–25 % susituokusių vyrų yra turėję seksualinių santykių už santuokos ribų. 10–15 % susituokusių moterų nurodo tą patį. Emocinė neištikimybė pasitaiko dar dažniau – iki 20–35 %. Skaitmeninė neištikimybė (slaptas susirašinėjimas, „sexting“, pažinčių programėlės) jaunesnių suaugusiųjų grupėse siekia 15–30 %. Svarbu suprasti, kad neištikimybė – tai ne tik fizinis kontaktas. Šiandien ji dažnai prasideda nuo emocinio ryšio ar skaitmeninio bendravimo. Neištikimybė santuokoje: JAV ir Vakarų šalių apklausų duomenys…

Ką daryti kai žmona nori skirtis

Visi straipsniai

Ką daryti kai žmona nori skirtis, o aš ne?  Lietuvoje 2/3 skyrybų inicijuoja žmonos.  Ką daryti kai žmona nori skirtis o aš ne? Patyręs porų santykių ir skyrybų psichologas Mykolas Truncė šiame straipsnyje padės Jums suprasti: Kodėl tai galėjo atsitikti ir Ką daryti, kad išvengti skyrybų. TURINYS Kam kuriama Šeima Didžiausia Lietuvos porų paslaptis Skyrybų stadijos: De Psiche De Fakto De Jure Detaliau stadija De Psiche Priežastys, skatinančios pasitraukti iš santykių ir kaip jas identifikuoti Kaip pašalinti Priežastis, kurios skatina žmoną skirtis Kam kuriama Šeima Kad galėtume suprasti, KODĖL žmona nori skirtis visų pirma turime išsiaiškinti, KAM KURIAMA ŠEIMA. Dažniausias vyro atsakymas – Kad pratęsti giminę. Ir žmonės ir gyvūnai taip daro. Dažniausiai žmona sako – Kartu gyventi lengviau.  Tada jiems duodu kitą klausimą – Vaikai praauginti ir gyvenate kartu, tad ko čia (į Poros konsultaciją) atėjote? Esmė yra tame, kad nei vyras, nei žmona nesupranta iš tikrųjų, KAM jie kuria šeimą.  O iš tikrųjų, pora kuria šeimą tam, kad būtų sukurta SAUGI ERDVĖ į kurią grįžtame po sunkių darbų. Ar jaučiamės saugūs, kai grįžę į namus girdime antros pusės Priekaištus, Menkinimus, Žeminimus, Kaltinimus, Patyčias…? Ne, nesijaučiame saugūs. Didžiausia Lietuvos porų paslaptis – Kasmet išsiskiria 10 tūkst. porų, pragyvenusių santuokoje …

Nuo skyrybų iki naujų santykių

Kaip gyventi po skyrybų?, Visi straipsniai

Porų skyrybų psichologas Mykolas Truncė atskleidžia kiek laiko turi praeiti nuo skyrybų iki naujų santykių     Vidutinė trukmė nuo skyrybų iki naujų santykių Statistiniai duomenys (remiantis tyrimais Europoje, JAV ir Lietuvoje): Pasaulyje / Europoje: Tyrimai rodo, kad vidutinis laikotarpis nuo skyrybų iki naujų ilgalaikių santykių (ne atsitiktinių) yra: 12–24 mėnesiai vyrams 18–36 mėnesiai moterims Šaltinis: AMFT (American Association for Marriage and Family Therapy), Eurofound šeimos dinamika, Pew Research, 2020–2023 m. Kas įtakoja laiką nuo skyrybų iki naujų santykių? Emocinė būklė ir savęs pažinimas: Kuo daugiau neišgyventų jausmų, tuo ilgiau trunka pereinamasis laikotarpis. Po trauminių skyrybų dažnai rekomenduojamas bent 1 metų „emocinis ramybės laikotarpis”. Turimi vaikai: Tėvai dažnai laukia ilgiau, kad užtikrintų stabilumą vaikams. Amžius: Jaunesni žmonės dažniau greičiau įeina į naujus santykius. Vyresni – labiau linkę ieškoti emocinio saugumo ir atsargesni.   Lietuvos duomenys: Konkrečių oficialių statistinių duomenų Lietuvoje apie laiką nuo skyrybų iki naujos partnerystės nėra, tačiau sociologiniai tyrimai (Vilmorus, 2022 m.) rodo tendencijas: Apie 40 % išsiskyrusiųjų sukuria naujus santykius per 2 metus. Apie 20 % sako, kad „naujų santykių pradžia buvo per ankstyva“.   Psichologų rekomendacija (klinikinė praktika): Mažiausiai 6–12 mėnesių be naujų įsipareigojimų – laikotarpis skirtas savęs atkūrimui, emocijų integracijai. Nauji santykiai greitai po skyrybų…

Kaip išvengti Nekalbadienių ir skyrybų

Poroms, Skyrybos, Visi straipsniai

Kaip išvengti Nekalbadienių ir skyrybų Porų psichologo Mykolo Truncės parengtas 8 min. skaitinys norintiems sužinoti, kaip išvengti Nekalbadienių ir skyrybų sukuriant Saugią Erdvę Poroje ir sustiprinant ar išsaugant Šeimą. Turinys: Kodėl ji su manimi vengia bendrauti Poros situacijos vertinimas Užburtas ratas Kas yra Nekalbadienis Nekalbadienių gylis Nekalbadienių trukmė Kaip Nekalbadieniai išskiria šeimas Kaip gydomos įskaudintos širdys Koks požymis parodo, kad jau surastos „ausys“, kurios, tikimasi „užgydys širdį“  Kaip išvengti Nekalbadienių ir skyrybų

Porų psichologo konsultacijų rezultatai

Poroms, Visi straipsniai

Porų psichologo konsultacijų rezultatai per 2020 m. gegužės mėn. Viso, 2020 m. Gegužės mėn. galiojančio Karantino sąlygomis, nuotoliniu būdu konsultuoti 18 klientų: 9 moterys ir 9 vyrai. Vieni vieną kartą, kiti keletą kartų. žemiau pateikiu suvestinę lentelę, kokia konsultacijų tema buvo ir kokie pasiekti rezultatai. Porų psichologo konsultacijų rezultatai   Konsultacijos tema Kokia pagalba klientui buvo suteikta Rezultatai Streso įveika Naviga- cija* Klientė Nr. 1 Šeimos išsaugojimas Nutrauktas skyrybų procesas ir ruošiamasi apsigyventi vėl kartu Atstatyti santykiai ir išsaugota šeima Taip Klientas Nr. 1 Streso įveika Suteiktos reikalingos žinios ir teikiamas palaikymas įvaldant stresą Įvaldytas stresas Klientas Nr. 2 Santykių atstatymas Santykiai buvo sugadinti nebepaisomai ir nutrūko Nebeatstatyti santykiai Įvaldytas stresas Taip Klientė Nr. 2 Skyrybų krizės įveika Sėkmingai atstatytas vidinis pasitikėjimas ir žengiami suplanuoti veiksmai: Skyrybų krizei įveikti Nustatyti bendravimo su vaiku tvarką Pasirengti savarankiškam gyvenimui Santykiai nebeatstatyti, pasirengta savarankiškam gyvenimui Įvaldytas stresas Taip Klientė Nr. 3 Šeimos išsaugojimas Savęs patobulinimas Sėkmingai išsaugota šeima Žengiami savęs patobulinimo žingsniai, kurių pasekoje didėja klientės vidinė ramybė bei santykiai su šeimos nariais ir giminaičiais Atstatyti santykiai ir išsaugota šeima Taip Taip Klientė Nr. 4 Naujo partnerio suradimas Nustatyti per aukšti reikalavimai potencialiam vyrui ir numatyti veiksmai, kuriais galima būtų norimą vyrą surasti…

Psichologas Skyrybų statistika savivaldybese

Visi straipsniaiLeave a comment

Psichologas Skyrybų statistika savivaldybese. Sužinokite, kurioje savivaldybėje gyvena  stipriausios šeimos, o kuriose nereikėtų gyventi. Statistinę informaciją parengė ir pristato Psichologas Mykolas Truncė. Lietuvos statistikos departamentui paskelbus 2015 metų skyrybų rezultatus pagal savivaldybes išryškėjo, kad didžiausias skyrybų intensyvumas buvo Zarasų raj. Savivaldybėje – 60,3%, mažiausias – 26,3% Skuodo raj. Savivaldybėje.  Šalies vidurkis – 42,6%.

Kodėl aš taip elgiuosi?

Visi straipsniaiLeave a comment

Straipsnyje Kodėl aš taip elgiuosi skelbiama informacija padės pasirengti Psichologo konsultacijai ir suprasti save. Kodėl aš taip elgiuosi? Jei atsiverstume lietuvių kalbos žodyną ir paieškotume žodžio „vertybė“ apibrėžimo, rastume štai ką: „vertas, brangus daiktas ar dalykas“ arba „teigiama ypatybė“. Kaip matote, tai mažai kuo siejasi su praktiniu vertybių panaudojimu. Žmogus elgiasi vadovaudamasis savo  vertybėmis, nuostatomis, tikslais,  poreikiais.  Visi jie svarbūs priimant sprendimą.  Tačiau daugelyje situacijų mes elgiamės panašiai.  Tai apsprendžia mūsų vertybės, kurios susiformuoja gyvenimo pradžioje ir paprastai nekinta iki gyvenimo pabaigos. Vertybės pagrinde apima įsitikinimus ir moralines normas.. Vertybės padeda mums atskirti gėrį nuo blogio. Vertybės mumyse susidėlioja pagal reikšmingumą mums ir turi savo hierarchiją. Kiekvienas žmogus turi individualią vertybių sistemą, kurios nerasi pas kitą žmogų. Taip yra todėl, kad vertybės formuojasi įtakojamos tėvų, papročių, tradicijų, asmeninės patirties ir t.t.  Vertybės būna vietinės ir plačiai paplitusios, laikinos ir ilgalaikės.  Kai kurios vertybės gali atsikartoti atskirose žmonių grupėse, kaip antai: šeimoje, giminėje, tautybėje, tikėjimo pasekėjų,  šalies gyventojų.  Ilgalaikės vertybės, tai vertybės, kurias puoselėja keletą kartų.  Pavyzdžiui:  Romos katalikų bažnyčios 10 Dievo įsakymų išvardintos vertybės: Neturėk kitų dievų, tik mane vieną. Netark Dievo vardo be reikalo. Švęsk sekmadienį. Gerbk savo tėvą ir motiną. Nežudyk. Nepaleistuvauk. Nevok. Nekalbėk netiesos. Negeisk svetimo vyro…

Psichologo patarimai Vyrams, kaip elgtis su Moterimis

Visi straipsniaiLeave a comment

Šis straipsnis parengtas papildyti informacijai, paskelbtai puslapyje Psichologo konsultacija.  Straipsnyje pateikiami Mykolo Truncės psichologo patarimai Vyrams, kaip elgtis su Moterimis, jei vyras nori darnių santykių su žmona. Atminkite, Vyrai, kad Moteris, tai Jausmai, Bendravimas, Dalyvavimas, Buvimas kartu, ARTUMAS, Procesas, Jausmų išreiškimas, Davimas, Aukojimasis, ir jai svarbu, kad šalia būtų ARTIMAS žmogus, mylintis ir pasiruošęs padėti, tad  toliau pateikiami  psichologo patarimai Vyrams, kaip elgtis su Moterimis.