Elgesys – mūsų vidinių įsitikinimų, vertybių ir poreikių išraiška. Jūsų elgesys gali žeisti ir atstumti, o gali ir pritraukti antrą pusę. Išmokite elgtis taip, kad po pokalbio jus norėtų apkabinti, o ne pabėgti nuo jūsų.

Stereotipinis elgesys:

  1. Pedantiškumas
  2. Perfekcionizmas
  3. Noras būti teisiam
  4. Užsidarymas
  5. Šaltumas
  6. Kaltinimai
  7. Priekaištavimai
  8. Emocinis nestabilumas
  9. Kontrolė,
  10. Menkinimas, žeminimas
  11. Sunku pasakyti NE
  12. Įkandimai

Visi jie pasireiškia tarpusavio bendravime.

 

Nuostatos ir elgesys

Visi straipsniaiLeave a comment

13 min. skaitinys Nuostatos ir elgesys yra skirtas siekiantiems Pažinti Save, suprasti savo elgesio paskatas, sudaryti savo Varų Paveikslą ir patobulėti taip, kad įgautų Vidinę Ramybę bei gebėtų sukurti Darnius Santykius poroje. Nuostatos bei įsitikinimai mums „praneša“, kokie gyvenimo epizodai ir įvykiai sukels skausmą, o kokie – malonumą. Ši informacija Jums bus naudinga, jei sumanysite pasinaudoti Psichologo konsultacija. Kai gyvenime kas nors atsitinka, smegenys užduoda du klausimus: ar tai reikš skausmą ar malonumą? Ką dabar turėčiau daryti, kad išvengčiau skausmo ir patirčiau malonumą? Atsakymus į šiuos du klausimus padiktuoja nuostatos bei įsitikinimai, o tas nuostatas ir įsitikinimus suformuoja mūsų apibendrinimai apie tai, kas gali sukelti skausmą ar malonumą. Šie apibendrinimai valdo visus mūsų veiksmus bei lemia gyvenimo kryptį ir jo kokybę.