Psichologo konsultacija poroms
Psichologo konsultacija poroms – kokybės valdybos principais paremtas darnių poros santykių kūrimo metodas.
SKIRTA
Santykių krizę išgyvenančioms poroms, norinčioms atkurti darnius santykius ir išsaugoti šeimą.
DĖMESIO: Galima sustiprinti ir pagerinti tik tuos santykius, kurie nėra sugedę nepataisomai.
REGISTRUOKITĖS DABAR IR SUŽINOKITE:
- Kaip Emocinė trauka, buvusi santykių pradžioje, pasikeitė į Emocinį atstūmimą;
- Koks, Jūsų elgesys skaudina bei atstumia antrą pusę ir atvirkščiai;
- Nuo kokios neišspręsto Problemos kenčia judviejų santykiai ir kaip ją išspręsti;
- Kaip atstatyti Emocinę trauką, buvusią santykių pradžioje;
- Kaip išsaugoti šeimą.
Neuždelskite iki to laiko, kai peržengsite „No return“ tašką!!!
Prastus santykius galima atstatyti. Sugadintus – NE!
Statistiniai duomenys rodo, kad besiskiriančios poros išgyvena kartu vidutiniškai 13,2 metų (2015).
Skyrybos – pabėgimas nuo problemos sprendimo. Jei santykiai pradžioje buvo geri, o dabar suprastėjo, vadinasi tuos santykius mes patys ir sugadinome.
Poros išsiskiria net nesupratusios, kaip sugadino santykius. Nesupratę priežasčių ir sukūrę antrą santuoką, elgiasi vienas su kitu taip pat, kaip anksčiau. Dėl to antros santuokos yra mažiau patvarios ir taip pat, dažniausiai baigiasi skyrybomis.
Psichologo konsultacija poroms
Kas parodo, kad santykiai yra blogi ir reikia kreiptis psichologo konsultacijos?
Jei pastebite, kad tarpusavio santykiuose yra:
- Nusivylimas, Nepasitenkinimas,
- Atitolimas, Atšalimas, Vengimas būti kartu,
- Nepagarba, Netoleravimas,
- Ignoravimas, Įžeidimai, Panieka,
- Priekaištai, Kritika, Žeminimas, Menkinimas,
- Konfliktai, Nekalbadieniai, Neseksadieniai,
- Nebėra noro stengtis dėl kito…
- Nepasitikėjimas, Tvyro Įtampa…
- Jaučiate nepasitenkinimą santykiais, antra puse, santuoka…
Kodėl santykiai atšalo, o sutuoktiniai atitolo?
Sutuoktinių tarpusavio nepagarbą – pagarbą, emocinį šaltumą-šiltumą, nutolimą – artėjimą santykiuose įtakoja:
- Mūsų prielaidos (įsitikinimai) apie sutuoktinį, santuoką, savo ir sutuoktinio teises bei pareigas šeimoje.
- Mūsų elgesys vienas su kitu.
- Mūsų nepakankami gebėjimai kurti saugią erdvę visiems šeimos nariams.
Visus šiuos dalykus ir nustatome, išanalizuojame bei įvertiname per Psichologo konsultaciją poroms.
KAIP PSICHOLOGO KONSULTACIJA POROMS VEIKIA?
Terminas iki konsultacijų pradžios: 7-21 diena. Per šį laiką abu sutuoktiniai turi pakankamai laiko užpildyti (apie 1 val. kiekvienam) ir atsiųsti porų psichologui pasirengimo poros konsultacijai klausimynus.
Darnių santykių sukūrimas poroje yra sudėtingas procesas, reikalaujantis naujų žinių, tinkamo Požiūrio ir gerų Gebėjimų kurti Saugią Erdvę poroje. Kad geriau suprastumėte tarpusavio santykius, geriau pasirengtumėte santykių atstatymui ir poros konsultacijai, kad jos metu sutaupytumėte laiko bei pinigų, prašau peržiūrėti:
12 min. trukmės video įrašą „Kaip sukurti Laimingą ir Stiprią Šeimą”
Seminaro poroms Nr. 1 „Kaip atkurti ir išsaugoti darnius santykius poroje” 38 min. trukmės įvadinę paskaitą „Kodėl skiriamės, jei tuokiamės iš meilės„.
Poros konsultacija trunka 2,5-3,5 val. ir atliekama per vieną kartą. Kad per tokį trumpą laiką galima išsiaiškinti Kaip sugedo santykiai ir Ką daryti, kad juos atstatyti, psichologas pasirengia poros konsultacijai: išanalizuoja abiejų atsiųstus klausimynus ir parengia reikalingą poros konsultacijai formas ir informaciją. Taip gaunami tikslūs įrodymai ir sutaupomas konsultacijų laikas ir klientų lėšos.
POROS KONSULTACIJOS METU IŠSIAIŠKINAME:
- Kokie yra vieno ir kokie kito sutuoktinio tikslai: išsaugoti santuoką, išsiaiškinti, ar verta gyventi toliau kartu, pasitikrinti, ar dar yra vilčių išsaugoti santuoką, etc.
- Kaip ir kiek gadina santykius vieno ir kiek kito sutuoktinio Atstumiantis elgesys.
- Kaip ir kiek gadina santykius vieno ir kiek kito sutuoktinio prielaidos, kuriomis jie vadovaujasi.
- Įvardiname prastų poros santykių problemą bei numatome, kaip ją išspręsime.
- Nustatome KO vienas ir antras sutuoktinis NETURI DARYTI ar KĄ TURI DARYTI, kad abu jaustųsi Laimingi vienas su kitu ir tolimesnius žingsnius Saugiai Erdvei poroje atkurti.
- Išanalizuojami papildomi sutuoktinių klausimai ir pateikiami atsakymai.
- Pateikiamos psichologo rekomendacijos, kaip išsaugoti šeimą.
Po Poros konsultacijos sutuoktiniai gauna
porų psichologo, konsultanto, lektoriaus ir Šeimų išsaugojimo eksperto parengtus:
- „Saugios Erdvės Poroje Atkūrimo Vadovą„, kuris tampa kelrode žvaigžde norintiems atkurti Saugią Erdvę poroje. Jei nesikonsultuojate, šį vadovą galite įsigyti už 18 Eurų.
- „Bendrų Šeimos Vertybių nustatymo Vadovą„. Jo pagalba nusistatysite ir pradėsite vadovautis Bendromis Šeimos Vertybėmis. Jei nesikonsultuojate, šį vadovą galite įsigyti už 18 Eurų.
Porų psichologas Mykolas Truncė
„Psichologo konsultacija poroms“ vesiu aš – Mykolas Truncė, porų psichologas, konsultantas, lektorius. Mano specializacija – šeimų išsaugojimas.
Mykolas Truncė: Patirtis
Aš pats po 29 metų ir trijų nesėkmingų santuokų supratau, kad problemos yra ne žmonose, o manyje pačiame. Tada atsisukau „veidu į save”. Ieškojau psichologinės pagalbos, tačiau ja nusivyliau, nors ir konsultavausi pas vienus geriausių Lietuvos psichologų. Tada nusprendžiau surasti „sprendimą” pats. Stojau mokytis ir 2009 metais sėkmingai baigiau psichologo studijas VU . Tai irgi nepadėjo iki galo išspręsti problemos, su kuria aš susidūriau. Toliau ieškojau sprendimo studijuodamas Apribojimų teoriją, Projektų valdymą, Kokybės vadybą, Strategiją. Ir „eurika” – visų šių mano studijuotų sričių žinių integracija leido man surasti savo problemos sprendimą. Visų pirma, aš nusistačiau, kur esu netobulas. Tada pradėjau keistis, tobulinti save. Tobulindamas save pasikeičiau, išmokau kurti darnius santykius. Surašiau reikalavimus antrai pusei ir gana ilgai ieškojau jos. Atradau ir dabar gyvenu darniuose santykiuose jau vienuoliktus metus. Manau, kad dabartiniai mudviejų santykiai jau gali būti šiuolaikinės, lygiavertės partnerystės pavyzdys, todėl to galiu drąsiai mokyti ir kitus.
Mykolas Truncė: Išsilavinimas
Esu Inžinierius – mechanikas (1997), Andragogas – praktikas (2007), Psichologas (2009), Vadybos konsultantas (CMC, 2011), „TOC for education“ treneris (2012), Juoko jogos instruktorius (2013), sertifikuotas strategijos pagal BSC konsultantas (2014). 2006-2007 metais mokiausi Maskvos Integruotos procesinės terapijos institute pagal programą “Darbas su šoką ir vystymosi traumą patyrusiais klientais“, o 2013 metais – “Darbas su krizėmis į kūną orientuotoje psichoterapijoje“.
Mykolas Truncė: Vertė klientams
Esu jau pakonsultavęs daugiau, kaip 500 porų ir 1200 sutuoktinių. Savo žinių, savo ir klientų patirties dėka esu parengęs mokymo programas (seminarus) kurie skirti tobulinti gebėjimams įveikti iššūkius ir stiprinti šeimą:
- ,,Nerimo, baimių valdymas, nepageidaujamų streso pasekmių neutralizavimas ir pasitikėjimo didinimas”,
- Pykčio įvaldymas Vidinei Ramybei ir Santykiams Gerinti”
- „Sutuoktinių parengimo laimingai santuokai programą Stipri šeima”. Programa susideda iš 7 seminarų poroms, kuriuose stiprinu sutuoktinių gebėjimus kurti darnius santykius.
Bendradarbiaudamas su kitais psichologais parengiau neformaliojo suaugusio mokymosi modulį “Psichologinė pagalba” kurį knygos pavidalu 2013 metais išleido Ugdymo plėtotės centras prie Švietimo ir mokslo ministerijos.
Siekdamas plačiau paskleisti darniems santykiams reikalingas žinias diskutuoju radijuje (Žinių radijas, Laisvoji banga, XFM), televizijoje (LNK, Lietuvos televizija), skelbiu straipsnius portaluose (Psichika, Delfi, 15 min…), žurnaluose (Prie kavos, Savaitė).
KODĖL Psichologo konsultaciją poroms geriausiai gali atlikti Mykolas Truncė?
- Mykolo specializacija – Šeimų išsaugojimas. Tam jis:
- konsultuoja poras: Vyras – Žmona, Mama – Tėvas.
- konsultuoja sutuoktinius individualiai ir padeda jam/jai patobulėti asmeninėje ir santykių srityje bei sustiprinti ir išsaugoti šeimas,
- kuria ir veda seminarus poroms, per kuriuos formuoja sutuoktinių gebėjimus kurti lygiavertę ir pastiprinančią partnerystę šeimoje. Šie seminarai buvo sukurti 2016 metais dalinai remiant Socialinės apsaugos ir darbo ministerijai.
- Mykolo patirtis –11+ metai aktyvių porų ir/ar asmeninių konsultacijų. Per šį laiką jis pakonsultavo daugiau, kaip 500 porų ir 1200 sutuoktinių.
- Mykolas asmeniškai viską yra pritaikęs sau ir savo sėkmingiems santykiams.
- Pasinaudoję Mykolo sukurta santykių kokybės valdymo metodika sutuoktiniai atkuria darnius santykius ir išsaugo šeimas.
- Remiantis Mykolo parengta „Sutuoktinių parengimo laimingai santuokai programa Stipri šeima” yra grįsta Akademija Stipri Šeima programa.
- Porų konsultavimas vykdomas remiantis konsultacinių paslaugų standartu LST EN 16114.
Sveiki, gerb. Mykolai,
Esu Jums be galo dėkinga, kad – išgelbėjote mane ir mano šeimą.
Taip pat, už šią neįkainojamą dovaną, galimybę pažinti save. Viską padarysiu ką tik pasakysite.
Norėčiau Jus stipriai apkabinti, esate nuostabus žmogus.
Darnių metų Jūsų gyvenime.
Porų konsultacija buvo nereali.
Konkretus darbas dėl konkrečios problemos. Vertinga kiekviena minutė. Galėjau pasakyti, kaip jaučiuosi neįsiveldama į priekaištų monologą! O jausmus išreiškus matematiškai, atrodo, kad ir vyras kai ką išgirdo.
Ačiū Jums, Mykolai.
Jūs per viena susitikimą sugebėjot pakeisti mąstymą apie tam tikrus elgesio stereotipus. Supratau, kad priekaištaudama, menkindama ir manydama, kad visada ir visur esu teisi, santykiu ne tik kad nepagerinsiu, bet ko gero pati juos nutrauksiu. Pabandžiau elgtis kitaip ir vyras stebuklingai pasikeitė. Dabar santykiai tarp mudviejų yra tokie geri, kokių dar nebuvo per 11 metų. Na ir seksualinis gyvenimas atsinaujino :).
Turėti skirtingą matymą yra normalu.
Nesimokyti sutarti – pražūtinga santuokai.
- Kasmet išsiskiria apie 10 tūkstančių porų, arba beveik kas antra pora! Toks didelis skyrybų mastas rodo, kad prasti santykiai ir skyrybos yra sisteminė problema.
- Prasti santykiai poroje – beveik kiekvienos poros problema. Nespręsti prastų santykių problemos – gyventi nepasitenkinime, konfliktuose ir įtampoje. Ar Jūs to nusipelnėte? Tikrai ne. Jūs verti gyventi laimingai.
- Vieną kartą išsiaiškinę, kodėl turite prastus santykius poroje, žinosite kaip ir galėsite sukurti darną ir išsaugoti santuoką iki gyvenimo pabaigos.
- Bendras darbas. Sutuoktiniai turi informaciją apie tai, kokie yra judviejų santykiai. Porų psichologas žino, kaip sukurti darnius santykius. Tik „Psichologo konsultacijos poroms” metu galima integruoti sutuoktinių informaciją ir santykių atstatymo metodiką bei gauti trokštamą rezultatą – žinias, kaip pagerinti ir sustiprinti santykius poroje.
KONFIDENCIALUMO GARANTIJA (viskas lieka tarp kabineto sienų)
Poros konsultacijos metu surinkti duomenys nebus niekur skelbiami ar kitaip viešinami. Jūsų duomenys renkami tik tam laikotarpiui, kol konsultuojatės. Vėliau jie sunaikinami. Pateikdami informacija apie save sutinkate su mūsų duomenų apsaugos politika, kurią galite rasti ČIA.
PASITIKĖJIMO GARANTIJA (ar galima atsiverti psichologui)
Pora, pasikonsultavus 0,5 val. gali nuspręsti ar konsultuotis toliau. Jei pora nuspręs nesikonsultuoti toliau, konsultacija nekainuos, o surinkta informacija bus gražinta.
DUK
Psichologo konsultacija poroms trunka apie 2,5-3,5 val. Trukmė priklauso nuo to, kiek greitai sutuoktiniai gali sutarti dėl aptariamo klausimo, kiek ilgai jie nori pasakoti „savo teisybę”. O kaip tik šito per poros konsultaciją ir nereikia daryti. Poros konsultacija sukurta taip, kad galėtumėte „išgirsti”, kaip skaudžiai „verkia” antros pusės įskaudinta ‘širdis”. 90 proc. porų telpa į 3,0 val.
Rengiantis pirmai konsultacijai kiekvienam iš sutuoktinių reikia:
- Užpildyti specialų klausimyną, kuriame yra aprašoma esamą situaciją, įvardijami konsultacijų tikslai ir atsakoma į kitus klausimus apie prielaidas, nepageidaujamas pasekmes kuriantį elgesį, konfliktų intensyvumą, dažnumą.
- Peržiūrėti 2 video įrašus:
- 12 min. trukmės video įrašą “Kaip sukurti Laimingą ir Stiprią Šeimą“
- Seminaro poroms Nr. 1 “Kaip atkurti ir išsaugoti darnius santykius poroje” 38 min. trukmės įvadinę paskaitą “Kodėl skiriamės, jei tuokiamės iš meilės“.
Abiems sutuoktiniams kartu konsultuotis pakanka vieno karto. Vėliau vyksta individualus darbas. Rekomenduojama kartu su sutuoktiniu lankytis seminaruose poroms, kad abu galėtų suformuoti gerus tarpusavio bendravimo įgūdžius ir išspręstų visus chroniškus konfliktus. Spręsti chroniškus konfliktus galima ir abiems sutuoktiniams atėjus pas psichologą.
Konsultacijos vyksta susitikus kabinete gyvai arba nuotoliniu būdu per Skype, Viber ar Zoom.
Per konsultaciją nesiveliame į veiksmų lygį: „tu tai padarei“, „o tu tai padarei“. Konsultacijos metu kalbame apie Prielaidas, gadinančias santykius, Nepageidaujamas pasekmes kuriantį elgesį, kodėl kilo bendravimo sunkumai, atnešę nepageidaujamas pasekmes abiems, kokia yra Problema ir kaip ją išspręsti.
Nesiaiškiname apie tai, kas kaltas. Aiškinamės, kaip išvengti santykių blogėjimo, atstatyti ir sustiprinti darną bei išgelbėti santuoką.
Kartais būna, kad antra pusė nenori eiti konsultuotis, nes mano, jog yra tobula(-s). Tokiu atveju rekomenduoju atvykti į Individualią konsultaciją „Kaip išsaugoti šeimą” vienai/vienam. Praktika rodo, kad ir vienas iš sutuoktinių, išsiaiškinęs, kodėl sugedo santykiai, gali patobulėti ir pagerinti tarpusavio santykius bei išsaugoti šeimą.
Už psichologo konsultacija poroms galima mokėti tiek grynais, tiek pavedimu pagal išrašytą sąskaitą. Sąskaita išrašoma po konsultacijos įvertinus faktišką konsultacijos laiką. Galima mokėti ir pavedimu iš anksto arba per mobilų tel. neišeinant iš kabineto.
Užsirašyti „Psichologo konsultacija poroms“ galite užpildę žemiau esančią formą.
Užpildę registracijos formą, per 1-2 darbo dienas Jums paskambinsiu, kad galėtume sutarti dėl konsultacijų dienos ir laiko arba gausite patvirtinantį el laišką su siūlomu pasirinkti konsultacijų laiku. Prie laiško bus pridėtas ir pasirengimo konsultacijai klausimynas, kurį turi užpildyti abu sutuoktiniai ir atsiųsti psichologui el paštu ne vėliau, kaip prieš 2 dienas iki konsultacijų dienos.
Užsiprenumeruokite Mykolo Truncės Youtube kanalą ir pirmieji susipažinkite su mokomąja medžiaga apie save ir santykius
Nuoroda į Naujienlaiškio Stipri Šeima Registracijos puslapį