Kaip sutarti poroje surandant “Win-Win” sprendimus

Sulyginus Moterų ir Vyrų teises, moterys  gali gauti išsilavinimą ir uždirbti pajamas. Dažnai būna, kad  moteris darbinėje veikloje turi vadovauti kitiems žmonėms.  Taip ji išmoksta  priiminėti sprendimus, prisiimti atsakomybę, vadovauti ir  kontroliuoti.  Tuos gebėjimus žmona perkelia į santykius su sutuoktiniu.  Vyras  nenori nusilesti ir abu patenka į konfliktą, kuriame stengiasi žūtbūt  laimėti, tai yra, primesti sutuoktiniui savo siūlomą problemos sprendimą.  Situaciją paaštrina „Noras būti teisiam“, verčiantis kovoti iki galo. Kovoti tol, kol bus įrodyta mano teisybė ir antra pusė nusileis, pasiduos.  Tačiau, kas vyksta, kai mes nugalime kitą pusę? Nugalėtojas jaučia pasididžiavimą pasiekta pergale, palengvėjimą, saugumą, kad jo savivertė nenukentėjo ir jis eilinį kartą įrodė kitai pusei, kad yra pranašesnis. O kas gi vyksta su tuo, kuris yra nugalėtas, kuris turėjo nusileisti? Kas vyksta jo/jos širdyje? Kaip jis/ji jaučiasi? Tikiuosi, kad Jūs patys geriau žinote tą būseną.  Seminaras poroms Nr. 2 “Kaip sutarti poroje surandant “Win-Win” sprendimus” ir yra skirtas išmokyti sutuoktinius spręsti konfliktus taip, kad abu laimėtų.

Kaip sutarti poroje surandant “Win-Win” sprendimus

Stipriausi ir dažniausi konfliktai poroje vyksta sekančiose srityse:

  • Pinigai (dėl skolų, sutuoktinio išlaidų, nuosavų pirkinių…);
  • Seksas (kiek dažnai reikėtų, kokybės…);
  • Darbas (per daug laiko skiriama darbui, mažai šeimai, sutuoktinei….);
  • Vaikai (skirtingas požiūris į vaiko auklėjimą, laiko skyrimo jiems…);
  • Namų priežiūra (kas, kada ir kaip prižiūrės namus, skalbs rūbus, gamins maistą…);
  • Gebėjimo atlikti (neigiamas vertinimas dėl to, kaip sekėsi atlikti vieną ar kitą darbą, pasiekti rezultatus….);
  • Kitos konfliktų priežastys.

Nepageidaujamos pasekmės iš poroje kylančių ir neišspręstų konfliktų: Nesusipratimai, Nusivylimas, Nepasitenkinimas, Nuoskaudos, Nepagarba, Menkinimas, Įsižeidimai, Įžeidimai, Nepasitikėjimas, Nesusikalbėjimas, Pyktis, „Nekalbadieniai“, Keršijimas, Smurtas, Aukojimasis arba Kova, arba Skyrybos.

Jei nenorite patirti šių nepageidaujamų pasekmių, Jums derėtų išmokti kaip sutarti poroje sprendžiant konfliktus abipusiai naudingu sprendimu.

Kaip sutarti poroje surandant

“Kaip sutarti poroje surandant “Win-Win” sprendimus”

Veiksmų lygyje negalime surasti abiems pusėms priimtino sprendimo.  Pvz. jei vyras  penktadienio vakarą nori eiti į naktinį klubą, o žmona nori pasilikti namie, kaip išspręsti tokį prieštaravimą, kad patenkinti būtų abu.  Jei abu eis į naktinį klubą, nepatenkinta bus žmona. Jei abu liks namie, nepatenkintas bus vyras.  Koks čia gali būti kompromisas?  Kaip viena pora seminare pasiūlė: „Abu išeina iš namų, pasėdi automobilyje ir sugrįžta namo“.  Tačiau šis pavyzdys puikiai demonstruoja, kad kompromisas yra toks sprendimas, kuriame pralaimi abu.

Kaip surasti tokį Sprendimą, kuriame laimėtų abu?

Klasikinis pavyzdys, kaip veiksmų lygyje negalima surasti abiems pusėms priimtino sprendimo yra „Noriu apelsino“. Tai situacija, kai sūnus su dukra susipešė dėl apelsino. Mama klausia dukros „Ko tu nori?“. Dukra atsako – apelsino. Tada Mama klausia sūnaus „Ko tu nori?“. Sūnus atsako – apelsino.

Mama paima peilį ir perpjovusi apelsiną per pusę duoda vaikams po puselę.  Abu vaikai pradeda verkti!!!  Kodėl?

Todėl, kad mama šioje situacijoje neįsigilino, kokie yra tikrieji vaikų poreikiai.  Jei mama būtų paklaususi vaikų „Kodėl tau reikia apelsino?“, ji būtų išgirdusi, kad dukrai apelsino reikėjo tam, kad ji galėtų atlikti dailės namų darbus su apelsino žievele.  O sūnus norėjo minkštimo.  Nežinodama tikrųjų vaikų poreikių, ji padalino apelsiną pusiau (kompromisas) ir taip nuskriaudė abu vaikus.

Yra  konfliktinių situacijų, kuriose kompromisai yra iš vis neįmanomi.  Pvz.  Žmonos Skirtis su vyru– Nesiskirti arba Vyro gyventi su Žmona ar pradėti naują gyvenimą su dabartine Meiluže? Neišspręsti konfliktai  atima iš mūsų dėmesį, energiją, laiko įtampoje. Neišsprendus šio vidinio konflikto neįmanoma  atgauti vidinę ramybę ir pasitenkinimą tuo, ką tu gyveni, ką tu turi.  Dėl to daromės jautresni, greičiau užsigauname, greičiau „įsiliepsnojame“, dažniau kyla tarpusavio konfliktai, atsiranda nepakantumas, įžeidimai, pažeminimai dar labiau atitolinantys sutuoktinius.

Kas yra konfliktas poroje?

Konfliktas poroje– tai  nesutarimas, ginčas, kivirčas tarp dviejų žmonių dėl jų nesuvoktų bendrų tikslų, skirtingų poreikių ir norų jiems patenkinti susidūrimo,  pasibaigiančio rimtais nesutarimais, nemaloniais išgyvenimais ar net smurtu.

Kaip galima spręsti konfliktus ir  kaip sutarti poroje?

Pastaruosius 6000 metų sutuoktinių konfliktų išvengimui buvo taikomas „Paklusimo modelis“, kai Vyras yra skelbiamas šeimos galva, o Žmona turi jam paklusti.  Tačiau šiais laikais, civilizuotuose kraštuose, kuriems priklauso ir Lietuva, Vyras ir Moteris yra lygūs, tad „Paklusimo modelis“ modelis  konfliktų sprendime nebeveikia.  Sutuoktinių nemokėjimas  lygiateisiais pagrindais bendrauti tarpusavyje ir spręsti konfliktus veda į emocinį atšalimą, atstūmimą, užsibaigiantį gyvenimu  aukojant save,  aršiai konfliktuojant ar skyrybomis.

Geriausias įrankis išspręsti konfliktus abiems pusėms priimtinu sprendimu (Win-Win) yra Apribojimų teorijos (angl. Theory of Constraints)  vienas iš Mąstymo įrankių – Išsisklaidantis konflikto debesėlis (toliau tekste IKD).

IKD sudarymas konkrečiam konfliktui leidžia mums pažvelgti giliau – į konflikto šaknis. Žingsnis po žingsnio nustatant veiksmus, sukeliančius konfliktą, išsiaiškinant tikruosius poreikius, kuriems tenkinti mes pasirenkame minėtus veiksmus, sutariant dėl galutinio tikslo bei keliant ir tikrinant prielaidas, kuriomis mes remiamės nutiesdami loginius ryšius tarp veiksmų, poreikių bei bendro galutinio tikslo galime surasti vietas, kuriose vadovaujamės neteisingomis prielaidomis.  Suradę tokias vietas galime parinkti kitus veiksmus, kurie tenkintų mūsų poreikius – ir konfliktas išspręstas abiems pusėms laimint (Win-Win).

 Kokia nauda iš tokio konflikto sprendimo varianto pasirinkimo?

Konflikto sprendimas sudarant IKD leidžia mums:

  • Suvokti konfliktų esmę ir išsiaiškinti jų  priežastis.
  • Identifikuoti problemas, kurios kyla iš konfliktų .
  • Surasti klaidingas prielaidas, dėl kurių kyla konfliktai ir jas pakeisti teisingomis.
  • Surasti abiems  pusėms naudingus sprendimus (Win-Win) .
  • Išspręsti konfliktą   taikiu būdu neįžeidžiant nei vienos pusės.
  • Išsaugoti ir sustiprinti darnius santykius.
  • Sustiprinti pagarbą ir pasitikėjimą vienas kitu.
  • Sukurti saugią atmosferą namuose ir taip sustiprinti šeimą.

Seminaras poroms Nr. 2   vyks 2018 m.pavasarį  (šeštadienį)  nuo 9,00 iki 14,00 val.  (6 ak. val. )  Vilniuje, Fabijoniškių g. 99-311 (VšĮ Pažangūs sprendimai patalpose).

Seminaras yra praktinis, tad vietų skaičius ribotas. Išankstinė registracija būtina.

Seminaro poroms Nr. 2 “Kaip sutarti poroje surandant “Win-Win” sprendimus” programa:

  • Dilemų ir konfliktų poroje sprendimo būdai poroje ir kaip jie įtakoja poros santykių darną.
  • Vienintelis poros ryšį stiprinantis konflikto sprendimo būdas – surasti abipusiai naudingą sprendimą.
  • Apribojimų teorijos Mąstymo įrankiai: IKD (Išsisklaidantis konflikto debesėlis).
  • Kaip sudaryti ir patikrinti IKD .
  • Kaip nustatyti tikruosius Poreikius ir Bendrą tikslą.
  • Kaip įvardinti ir patikrinti prielaidas.
  • Kaip atrasti abipusiai naudingus sprendimus – “Win-Win”.
  • Kaip įgyvendinti abipusiai naudingą sprendimą.
  • Kaip išvengti santykius sugadinančių konfliktinių situacijų.

Atsiliepimai

Dar kartą ačiū Jums!
Padėjote rasti mums win – win sprendimą įsisenėjusiame ir gyvenimą kartu temdančiame nesutarime dėl individualių pramogų ir poreikių laisvės bei atsakomybės:)
Bandysime taip išsinagrinėti ir kitus konfliktus bei dilemas..

Darbingos savaitės linkėdama, Jurga

Dabar jau tikiu, kad galime išspręsti visus tarpusavio konfliktus ir gyventi sutariant 🙂

Julius

Seminarą poroms ves  konsultantas,  psichologas, TOC for education treneris, šeimų išsaugojimo specialistas  Mykolas Truncė, taikantis IKD klientų konsultavime, asmeniniame bei šeimyniniame gyvenime ir dėl to gyvenantis be konfliktų.

Visą seminarą poroms Nr. 2“Kaip sutarti poroje surandant “Win-Win” sprendimus” apgaubsime šilta, neįpareigojančia bei linksma atmosfera.

Investicija į gebėjimų  “Kaip sutarti poroje surandant “Win-Win” sprendimą” suformavimą:

  • Vienam/vienai – 40 Eurų;
  • Draugėms (dviem moterims) –  po 38 Eurus/asmeniui;
  • Porai (vyrui ir moteriai) –  po 32 Eurus/asmeniui, arba 64 Eurai porai.

 

Dalyvavusiems kitame Sutuoktinių parengimo laimingai santuokai programos “Stipri šeima” seminare poroms – 20 proc. nuolaida.

Vietų skaičius ribotas, tad prašau registruotis užpildant formą žemiau, el. paštu skyrybupsichologas@gmail.com  ar tel. 8 609 98442, Vaiva

Seminaras poroms: Registracija

Informaciją puslapiui Seminaras poroms Nr. 2  “Kaip sutarti poroje surandant “Win-Win” sprendimus” parengė

Mykolas Truncė

Konsultantas, porų psichologas, TOC for Education sertifikuotas treneris,

Šeimų išsaugojimo specialistas

+370 679 34978

SkyrybuPsichologas@gmail.com

www.skyrybupsichologas.lt

FB: Stipri šeima

Comments are closed.